Ismakogieübungen beeinflussen
- alle Gelenke, z.B. Fuß-, Knie-, Hüft-, Schulter-, Kiefer- und Handgelenke
- die Wirbelsäule, den Rücken, Nacken und Schultergürtel
- den Beckenboden und die gesamte Skelettmuskulatur einschließlich
- der Gesichts- und Kopfmuskulatur
Mit Ismakogie erreichen Sie
- eine Korrektur der Körperhaltung
- Auflösung von Verspannungen und Blockaden
- eine deutliche Verbesserung von Fuß- bzw. Gelenkbeschwerden
- die Kräftigung der gesamten Muskulatur
- die Entlastung der Wirbelsäule
- ein harmonisches und verjüngtes Aussehen
- Sie optimieren Ihre Alltagsbewegungen
- entspannter Sitzen und Stehen, leichter durchs Leben gehen
- die Muskulatur wird situationsgerecht eingesetzt (Bsp.: Beckenboden)
- Sie erleben Entlastung beim Heben und Tragen
- Ihre Ausstrahlung verbessert sich durch harmonische Bewegungen
- Ihre Konzentrationsfähigkeit wird sich verbessern
- Sie spüren mehr Energie und Wohlbefinden.
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